注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

山野斋

知足常乐,难得糊涂。

 
 
 

日志

 
 

【转载】煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇!  

2017-03-14 20:14:24|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

【转载】煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇!  

2017-03-11 05:39:01|  分类: 默认分类|举报|字号 订阅

只要有你陪在我身边 - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客 




      煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇!

养生中国

       摘要

       早在《本草拾遗》即有"茶久食令人瘦,去人脂"的记载,茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂,更能针对很多恼人的慢性病~

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       茶水煮饭有多神奇?

       茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化,还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治五种疾病。

       茶叶

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       茶叶所含的生物碱、茶多酚、维生素、矿物质具有防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、降血糖、防辐射等多种功效。

       对"危害人类健康之手"的三大疾病:心血管病、脑血管病和糖尿病有着明显的效果。

        大米

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       大米含有丰富的B族维生素、维生素E,有促进血液循环与新陈代谢,消除疲劳,提高免疫力的功效。二者合食有较好的保健作用。

       一、防治心血管疾病

       茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。

       科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

        因而,中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       二、助消化

       早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载,久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜,可以帮助消化,有效地分解脂肪。

        三、预防牙病

       茶叶所含的氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       茶水煮饭怎么做?

       制作方法

       将少量茶叶用开水浸泡,待茶叶泡开后,取一小块洁净的纱布,滤去茶叶取汤煮饭即可。

       注意事项

        1、茶叶不要放得太多;

        2、不要用隔夜茶;

        3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       不同茶叶针对不同的老年病

       运用不同的茶叶泡水煮饭,长期坚持服食,对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。

       高血脂--普洱茶水煮饭

       普洱茶富含他汀类物质,具有抗脂质过氧化作用,可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平,并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

      高血糖--乌龙茶水煮饭

       乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶活性,可使糖异生减少,肝糖输出减少,从而降低空腹血糖。

       研究表明,乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人"三多一少"的症状,并能促进其体重趋于恢复。

煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇! - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

       特别提醒

       大家可以尝试一下把家里的白水煮饭替换为茶水煮饭哦!这下普通的米饭也有了保健功效~太棒了!



卓依婷玫瑰玫瑰我爱你_音画制作- 56.com - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客 

  

路 - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

我的钢琴练习 - 春夏秋冬 - 春夏秋冬 的博客

 

  

 
    
精美生日素材【玫瑰仙子:经典收藏】 - 花仙子 - heisemeigui的博客


 





 





春夏秋冬http://blog.163.com/wngchanglin@126网易博客

  评论这张
 
阅读(10)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017